Tipps bei Harnwegsinfekten
Definition
Unter Harnwegsinfektionen versteht man akute oder chronisch-entzündliche Infekte im Bereich der Harnwege.
In ca. 70–95% der Fälle durch Escherichia-coli Infektionen (Darmbakterien) verursacht.
Mögliche Ursachen
- Geschlechtsverkehr (Verschleppen von Darmbakterien)
- Schmierinfektionen (Darmbakterien) durch ungeeignete Intimpflege
- dünne Schleimhäute (Östrogenmangel – Menopause)
- ungenügende Flüssigkeitsaufnahme
- Eingriffe an den Harnwegen, z.B. Katheterisierung der Harnblase
- Abwehrschwäche durch Medikamente, z.B. Kortison
- Unterkühlung
- Abwehrschwäche von Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen
- Schwangerschaft
Risikofaktoren
- Weibliches Geschlecht (kurze Harnröhre)
- Bestimmte Verhütungsmittel (Spermizide, Diaphragma, Spirale)
- Austrocknung der Scheidenoberfläche (Östrogenmangel, Wechseljahre)
- Manipulationen am Harntrakt (Katheter, Zytoskopie)
- Schwangerschaft
- Zucker im Harn (Diabetes)
- Harnsteinleiden
- Vergrösserte Prostata
- Immundefekte (Aids)
- Kortisonbehandlung – Immunsuppressiva
- Strahlen Behandlung – Zytostatika
Bei anhaltenden Symptomen, Fieber oder Schüttelfrost, sowie bei Kindern und während der Schwangerschaft Arzt aufsuchen!
Prävention
- Viel trinken (Kräutertee, Preiselbeerzubereitungen, ungesüsstes Mineralwasser)
- Analhygiene beachten
- Frische Handtücher / Einweg-Waschlappen verwenden
- Keine aggressiven Detergentien und Intimdeos (Zerstörung der Vaginalflora) verwenden
- Häufiger Wechsel von Tampons und Binden
- Vermeidung einer übervollen Blase
- Keine nassen und feuchten Badeanzüge tragen
- Achtung: Whirlpool – Sauna – Hallenbad
- Enge und / oder synthetische, feuchtigkeitsfördernde Kleidung meiden
- Sexualhygiene beachten (Sauberkeit (inkl. Penis des Mannes)
- Blase nach dem Sexualverkehr leeren
- Beim Sex Reihenfolge der Berührungen beachten
- Kein Analverkehr vor Vaginalverkehr
- Wärme (Unterkühlung fördert den Infekt)
- Nicht auf kalte Unterlagen sitzen
- Preiselbeer-Produkte verwenden
- Abwehrschwäche chronisch Kranker